Arkiv för kategorin ‘Mackor‘

Bönröra med grillad paprika

29 januari 2012 | | Mackor, Produkttips, Recept, Tillbehör/Röror, Vegetariskt

Jag gillar paprikor på två sätt. Antingen grillade eller råa. That’s it. Under min uppväxt i Kalifornien odlade min pappa mängder av paprikor och ugnsbakade paprikor fyllda med köttfärs var en staple hemma hos oss. Jag tyckte inte om dem då och tyvärr så gillar jag dem inte idag heller. Men grillade paprikor däremot älskar jag.  I den här röran samspelar paprikans fylliga smak tillsammans med bönornas lena krämighet. Du kan antingen servera röran som en förrätt på Kung Markattas linfröbröd eller toppa några bitar Kung Markattas delikatessknäcke med den. Eller varför inte servera röran som en dipp tillsammans med ett berg av färggranna grönsaker. Att den dessutom blir klar på ett ögonblick innebär att du får tid över att dansa runt i köket lite innan gästerna kommer…

Tid: Ett ögonblick

ca 4 dl
1 burk Kung Markattas stora vita bönor, avsköljda
½ burk Kung Markattas grillad paprika
2 tsk Kung Markattas olivolja alt. olja från burken
2 tsk Kung Markattas citronsaft
2 msk vatten
flingsalt och nymalen svartpeppar

Till servering: Kung Markattas linfröbröd, avokado och gurktärningar

Gör så här:
Häll alla ingredienser i en blender eller mixa med en stavmixer i en hög skål. Kör tills du får en slät massa. Bred en brödskiva med ett tjockt och generöst lager av röran och fördela avokadoskivor och gurktärningar ovanpå. Skär brödet på diagonalen två gånger så att du får fyra trianglar. Servera.

Dela



Mellanmålsmacka

17 januari 2012 | | Mackor, Vegetariskt

Nu när vi lämnat julen bakom oss och inlett ett nytt år, är det dags att hitta ny fräsch matinspiration. Kanske är det dags för den där nystarten man planerat? Det brukar inte vara något problem med inspirationen så här i början av ett nytt år, men efter några veckor tenderar många att falla tillbaka till sina gamla vanor. Det gäller att skynda långsamt för att den där förändringen ska bli varaktig. Att införa en ny vana i taget är ett bra tips.

Har du funderat på att bli bättre på det där med mellanmål? Att rädda eftermiddagen genom att ta med ett gott mellanmålsalternativ till fikabrödet? Isåfall är denna macka något för dig. Kung Markattas grymma rågbröd toppad med en äppel-bönröra. En mättande macka som är kanongod och enkel att ta med till jobb eller skola. En riktig ”humörräddare” på eftermiddagskvisten:)

Rågmacka med äppel-bönröra
1 macka

1 skiva Kung Markattas extra grovt rågbröd
ca 1/2 dl Kung Markattas stora vita bönor
1 tsk Kung Markattas rapsolja
1/2 rivet, svenskt äpple
lite finhackad rödlök
salt, svartpeppar
strimlad salladslök

Mosa bönorna tillsammans med rapsolja lätt med en gaffel, blanda i äpple, rödlök, salt och peppar. Toppa brödet med röran, garnera med salladslök.

Dela



Påläggsvariation

24 oktober 2011 | | Mackor

När det gäller smörgåspålägg  tycker jag att det lätt kan bli enformigt. Ofta har man några favoriter som man kör om och om igen. Risken att man tröttnar på sitt favoritpålägg är därmed ganska stor. Jag tänkte ge er några exempel på pålägg som tilltalar mig. Förhoppningsvis kan även ni inspireras av dessa. Fyll gärna på med era favoriter i kommentarsfunktionen. Påläggsvariation är alltid välkommet!

På bilden ovan ser ni en underbar smörgås på rostat linfröbröd. Mosad avokado som smaksätts med lite citron, flingsalt och som  toppas med pumpafrön och rödlök. Istället för pumpafrön kan man toppa smörgåsen med några sötmandlar, rosta dem i stekpanna och hacka dem grovt innan. Gott det också. Vill man piffa till lite extra med färg så strö över några granatäpplekärnor.

Hummus är ett härligt pålägg som funkar fint på både mjukt och hårt bröd. Speciellt gott tycker jag att det är på detta gourmetknäcke.

Denna fina macka har jag tipsat om tidigare. Toppingen består av en härlig blandning av grönsaker, oliver och olivolja. Här kan man ju välja vilka grönsaker man gillar, finhacka och använda som pålägg. Gott och vackert.

Hos matvett.se hittade jag en ny påläggsfavorit i denna morotsröra. Jag testade den på extra grovt rågbröd  och det blev verkligen supersmarrigt.

Ni får som sagt gärna dela med er av era favoritpålägg, tips eller förslag på hur man förgyller sin vardagsmacka!

Dela



Bruschetta med tomater, mozarella och basilika

5 september 2011 | | Mackor, Recept, Tillbehör/Röror, Vegetariskt

Kung Markattas nya Medelhavssortiment kom lite grand som en skänk från ovan för mig som verkligen älskar maten från sydligaste Europa. Än så länge är Kung Markattas lättorkade tomater min favorit i sortimentet (ja förutom de gröna och svarta oliverna då, men de är ju utom tävlan eftersom de har funnits i butikerna ett bra tag) . Jag har lite svårt för soltorkade tomater som säljs i storpack i mataffären och som i mitt tycke är beska och kärva i smaken. Kanske att jag har fått för mycket av dem när de ett tag fick gå med som något slags italienskt alibi i vilken sallad som helst på caféer (eller är jag bara gnällig). De här nya lättorkade tomaterna är däremot som godis; söta, smakrika och väldigt gott kryddade (med vitlök, timjan och rosmarin). En riktig fullträff!

Jag har tidigare skrivit om hur avundsjuk jag är på t ex italienarna som har tillgång till solmogna tomater (och andra grönsaker och frukt). När det är svårt att hitta goda tomater i kalla Sverige kan man mycket väl byta ut dem mot Kung Markattas lättorkade tomater; t ex på en bruschetta.

Blanda 1/2 burk Kung Markattas lättorkade tomater med en mozarella och rikligt med färsk basilika. Tillsätt lite av den goda oljan som tomaterna ligger i och krydda med salt och svartpeppar. Grilla/stek ett ljust bröd i lite av Kung Markattas olivolja och lägg sedan tomatblandningen på brödet. Mängden röra räcker till tio små bruschettabitar som kan serveras både som drinktilltugg och förrätt.

Ett hett tips är att satsa några tio extra och köpa en riktig buffelmozarella. Smakupplevelsen är en helt annan och du kommer inte att ångra dig (möjligen är det ett ekonomiskt misstag eftersom du inte kommer vilja ha någon annan sort någonsin…). Förresten är det ju inte så konsigt att kombinationen tomater, mozarella och basilika är oslagbar; det är ju de italienska färgerna… :-)

Dela



Blåbärslimpa

22 augusti 2011 | | Frukost, Mackor

Många tycker det är tidskrävande och jobbigt att baka sitt egna bröd och nöjer sig därför med köpebröd. Idag finns det många bra alternativ på marknaden men inget kan slå hembakat bröd. Ni som redan bakar regelbundet har säkert redan era favoritreceptet. Men för er andra vill jag nu ge ett enkelt recept som är både gott och nyttigt. Med detta enkla recept kan alla baka eget och mättande bröd.

P.s

Det är få bröd som ger så lite disk som detta :)

Blåbärslimpa

1 st

5 dl mjöl t.ex. 3 dl graham och 2 dl vetemjöl fullkorn
1.25 dl Kung Markatta solrosfrön
0.5 dl Kung Markatta linfrö
0.5 dl kruskakli
0.5 dl rågkross
½ msk bikarbonat
1 nypa salt
ca 0.25 msk kardemumma
1 dl Kung Markatta blåbärssylt
2 msk Kung Markatta lönnsirap
2.5 dl yoghurt
1 rivet litet äpple

Blanda alla torra ingredienser. Rör ner det rivna äpplet, lönnsirap, sylt och yoghurt. Blanda till en jämn smet. Klä en brödform med bakplåtspapper, häll ner smeten och jämna till ytan. Grädda i 150 grader i ca 1½ timme eller tills brödet ej är degigt i mitten. Låt svalna i en handduk och skär sedan upp.

Dela



Alla hjärtans dag macka

13 februari 2011 | | Mackor, Recept

I morgon, den 14:e februari infaller dagen då vi har ett ypperligt tillfälle att visa våra nära och kära lite extra uppskattning. Oavsett om man hör till skalan som firar alla hjärtans dag storslaget eller inte, kan det vara kul att piffa till lite extra dagen till ära. Varför inte överraska ditt hjärta med en smarrig frukostmacka i hjärtformat?

Denna macka är både nyttig och enkel att fixa. Pålägg väljer man givetvis själv, men jag tycker att denna kombination med färskost, rucola, rödlök, oliver & paprika är en succé!

Alla hjärtans dag macka
2 mackor

2 skivor av Kung Markattas Extra grovt rågbröd
färskost
rucolasallad
1/4 rödlök, finhackad
1/4 röd paprika, finhackad
ca 4 st Kung Markattas Gröna Amfissaoliver, urkärnade och finhackade
ca 4 st Kung Markattas Kalamataoliver, urkärnade och finhackade
1 tsk Kung Markattas Olivolja
flingsalt, svartpeppar

Stansa ut två stycken hjärtan med en hjärtformad pepparkaksform. Bred lite färskost på mackorna, lägg på rucolasallad. Blanda ihop rödlök, paprika och oliver tillsammans med olivoljan, smaksätt med salt och peppar. Toppa mackorna med blandningen och dra ett extra varv med pepparkvarnen.

Dela



Avocadomacka

14 december 2010 | | Mackor, Recept

Sist bjöd jag på en rejäl grötfrukost som kräver lite tid och planering. Idag bjuder jag på en annan god frukost som går lite snabbare att fixa och är otroligt god.

Avocado är ett av mina favoritpålägg, det är egentligen bara jordnötssmör som är godare! Mosad avocado tillsammans med favoritgrönsakerna och ett riktigt grovt bröd är svårt att slå. Eller vad tycker ni?

Avocadomacka

1 portion

½ avocado
några droppar Kung Markatta citron

salt och peppar (eventuellt lite chili om man gillar hetta)
½ skivad tomat
1 skiva Kung Markatta linfröbröd eller 1 skiva Kung Markatta extra grovt rågbröd

Mosa avocadon tillsammans med citron och kryddor. Lägg på mackan och toppa med skivad tomat.

Dela



Lyxfrukost

24 oktober 2010 | | Frukost, Mackor, Recept

Under helgen tycker jag att man skall unna sig en lång och lyxig frukost. Själv byter jag ut gröten mot mackor med något gott pålägg och uppgraderar bryggkaffet till en latte eller en kopp rykande varm choklad! Jag tycker ni skall skämma bort er själva med denna goda frukost:

Lyxfrukosten

1 portionVarm choklad

1 tsk Kung Markatta rårörsocker
1-2 tsk Kung Markatta kakaopulver
2.5 dl mjölk (gärna ekologisk)

Blanda socker och kakao i en kopp. Värm mjölken och häll över, rör om.

Macka med jordnötssmör och björnbärsmarmelad

1 skiva Kung Markatta linfröbröd 
1 msk Kung Markatta jordnötssmör 
1 msk Kung Markatta björnbärsmarmelad 

Bre jordnötssmör på mackan, toppa med sylt. Ät och njut!

Dela



Kikärtsgaspacho serverad med spenat- och getostfyllda bröd

16 augusti 2010 | | Mackor, Recept, Soppa

Tittar igenom de senaste månadernas matfoton och kan konstatera att sommarens stora utmanare och överraskning var kikärtsgaspacho med spenat- och getostfyllda bröd. En iskall soppa som vågar sticka ut hakan, och inte vara i närheten av att likna någonting annat. De må hända att detta är mat för den modige, men i så fall törs jag utlova att den som vågar prova denna annorlunda soppa blir belönad. Soppan är nämligen riktigt god och det varma fyllda brödet till är ljuvligt.

Kikärtsgaspacho
2 portioner

1 burk kikärtor
0,5 gul lök
1 stor vitlöksklyfta
100 g vitt bröd (utan kanter)
3 msk + 1 dl olivolja
3 msk sherryvinäger (eller liknanade,
jag tog 1 msk vitvinsvinäger+1msk sherry)
0,5 tsk malen spiskummin
1 tsk salt
3 dl iskallt vatten

Skölj kikärtorna och låt dem rinna av. Skala och grovhacka löken. Låt brödet ligga i vatten någon minut, krama därefter ur vätskan. Lägg kikärtor, lök, skalad vitlök och bröd i en matberedare med tätslutande lock. Tillsätt 3 msk olja, vinäger och kryddor. Låt stå kallt i kylskåp fram tills servering, gärna ett par timmar. Vid serveringsdags, mixa soppan, tillsätt 1 dl vatten och 1 dl olja under fortsatt mixning. Tillsätt ytterligare 2 dl vatten till lämplig soppkonsistens. Pynta förslagsvis soppan med lite olivolja/chiliolja.

 

Spenat- och getostfyllda bröd
1/4 paket jäst
1,5 dl fingervarm vatten
1 nypa salt
1 msk olja
4 dl fullkornsvetemjöl
250 g färsk spenat
1 litet paket getost
sesamfrön

Rör ut jästen i fingervarmt vatten. Tillsätt salt, olja och arbeta ner mjölet. Låt jäsa medan ugnen blir varm och du förbereder gaspachon. Fräs spenat i lite smör i en stekpanna, låtöverflödlig vätska rinna av. Kavla ut degen till en rund platta. Bred ut spenat över halva, lägg på skivor av getost. Vänd över andra halvan av degen. Pensla med vatten, strö över rikligt med sesamfrön, skär några skåror och grädda i 250 grader tills brödet får fin färg (ung 15 min).

Dela



Peanut butter sandwich

16 juni 2010 | | Mackor, Recept

Nu när solen strålar, vad är skönare än att packa en väska och bege sig ut på en mysig utflykt? Personligen fyller jag helst en termos med kaffe, packar en god macka och frukt för att sedan ligga i skuggan med en bra bok. För man kan ju inte åka på utflykt utan mat, även om man bara skall på utflykt i trädgården :)

Denna smörgås är min absoluta favorit, jag skulle kunna äta den tre gånger om dagen i hela mitt liv. Godast blir den med ett surdegsbröd med nötter och frukt, men självklart skall man ta det bröd man gillar mest och bäst.

Skulle du som jag älska denna smörgås, tycker jag att du även skall testa jordnötssmör och jordgubbssylt på en macka. Det är himmelskt gott det också!

Peanut butter sandwich

1 portion

2 skivor gott bröd
1-2 msk Kung Markattas jordnötssmör
1 banan
1 nypa kanel

Rosta bröden, smeta ut jordnötssmör på båda skivor, skiva banan och lägg på, strö över lite kanel. Tryck ihop skivorna och njut!

Dela