Författararkiv

Läs mer om Helena »

Enkla grilltillbehör

8 augusti 2011 | | Recept, Sallad, Tillbehör/Röror, Vegetariskt

Även om sommarsemestern är slut för många (inkl. mig själv) hoppas jag på flera härliga grillkvällar framöver. Just nu när nektarinerna är som allra godast har jag gärna dem i en sallad som blir ett gott tillbehör oavsett vad du lägger på grillen.

Lägg blandsallad i botten och lägg på nektarinklyftor och smulad fetaost. Toppa med en näve Kung Markattas cashewnötter och rinlga över Kung Markattas olivolja. Avsluta med nyriven svartpeppar. Den söta och salta kombinationen är en riktig smaksensation!

Till grillad fisk är det gott med en grönsallad med rikligt med färsk dill i. Blanda olika salladsblad och t ex rädisor, sockerärtor och en en stor bukett dill. Droppa över Kung Markattas olivolja och några nypor flingsalt. Om du vill dressa salladen i ett senapsskimmer funkar min dijonsenapsvinägrett i alla väder. Receptet hittar du här.

Om du ändå vill ha ett traditionellt tillbehör är mitt tips att koka potatis lite lätt och sedan lägga dem på grillen så att det bakas klart (potatisen ska alltså inte vara helt genomkokt, för då blir den bara mosig på grillen).  Dutta på lite Kung Markattas olivolja och flingsalt. Så gott, så gott!

En annan av mina favoriter är bönsalladen som jag skrev om redan för ett år sedan. Recept hittar du här. Och om du vill koka kronärtskockor har jag skrivit om det i det här inlägget.

Dela



Läs mer om Helena »

Jordnötskaka – god som godis

16 juni 2011 | | Recept, Snacks/Godis

Varken jag eller mina småsyskon är särskilt förtjusta i kakor och bakverk, men när mamma gjorde den här jordnötskakan på 80- & 90-talet blev det liv i luckan i villan i Karlskrona. Mamma var smart och frös in alla kakor direkt, men det hindrade inte oss från att äta dem direkt ur burken. Den här kakan är nämligen lika god fryst som tinad. För att mamma skulle vara säker på att det fanns några bitar kvar till den där födelsedagen eller vad hon hade bakat till, gjorde hon kakan i största hemlighet (när vi barn inte var hemma) och gömde sedan kakburken i frysboxen ute i förrådet. Det funkade åtminstone ett par gånger innan jag och småsyskonen började bevaka även den frysen. ;-)

Jordnötskaka (ca 30 bitar)

1 burk Kung Markattas jordnötssmör med salt
1 1/2 dl Kung Markattas lönnsirap
1 dl socker
1 msk vaniljsocker
1 dl Kung Markattas kokosflingor
300 g choklad (jag använde ljus, men det är en smaksak)
8 dl cornflakes

Gör så här:

Blanda jordnötssmör, lönnsirap, socker, vaniljsocker och kokosflingor i en kastrull och låt sjuda i ca 1 minut. Blanda med lätt krossade cornflakes. Lägg blandningen i en långpanna och platta ut till lagom tjocklek. Smält chokladen i vattenbad och bred ut över kakan. Låt stå i frysen i ett par timmar så att kakan stelnar. Skär kakan i bitar (låt den stå i rumstemperatur i ca 15 minuter så går det lätt att skära).

Dela



Läs mer om Helena »

Bulgursallad med oliver, tomater och persilja

17 maj 2011 | | Recept, Sallad, Vegetariskt

Äntligen är picknick-säsongen här! Att packa en korg med godsaker, sätta sig på en filt på favoritplatsen och äta och dricka gott är en riktig höjdare efter den mörka och kalla årstiden. Bulgursalladen smakar allra bäst om den får stå och gotta till sig över natten, vilket gör den till en perfekt bas till picknicken eller på en buffé. Servera salladen tillsammans med någon av Kung Markattas goda juice-sorter och t ex Kung Markattas gourmetknäcke müsli.


Foto: Mikael Koark

Bulgursallad med oliver och dijonsenapvinägrett, 6 portioner

3 dl Kung Markattas bulgur
6 dl vatten
1 msk Kung Markattas grönsaksbuljongpulver (alt. 1 Kung Markattas grönsaksbuljongtärning)
1/2 rödlök
20 st cocktailtomater
4 msk finhackad persilja
15 st Kung Markattas Amfissaoliver (gröna)
15 st Kung Markattas Kalamataoliver (svarta)

Dijonsenapvinägrett
1 1/2 tsk Kung Markattas dijonsenap
2 tsk Kung Markattas äppelcidervinäger
4 msk Kung Markattas rapsolja
1 1/2 msk vatten
1 pressad vitlöksklyfta
1 krm salt
1 1/2 krm svartpeppar

Gör så här:

Koka upp vatten och buljongpulver. Tillsätt bulgur och koka under lock på låg värme i 8-10 minuter. Låt sedan stå och dra med lock i ca 5 minuter. Finhacka rödlöken och halvera tomaterna. Blanda ihop salladen.

Blanda dijonsenap och äppelcidervinäger. Tillsätt olja och vatten under omrörning och pressa i vitlöksklyftan. Krydda
med salt och peppar. Häll dressingen över bulgursalladen.

Provsmaka bulgursalladen i Kungsbutikerna!
Just nu (och fram till den 9/6) kan du provsmaka min bulgursallad i utvalda s k Kungsbutiker. Passa samtidigt på att ta med dig en receptfolder med fiffiga picknick-recept hem, så är vårens utflykter räddade! Här (pdf-fil) kan du se om det finns någon Kungsbutik i din närhet.

Dela



Läs mer om Helena »

Hylla våren med en sparrisrisotto

19 april 2011 | | Fisk & Skaldjur, Recept, Ris & Pasta

Aldrig har våren varit så efterlängtad som i år! När solen äntligen bestämde sig för att värma oss på riktigt härom dagen, blev jag direkt sugen på sparris. Än så länge får vi nöja oss med den importerade från sydligaste Europa, men snart kan vi njuta av den svenska sparrisen. Svenska primörer är något alldeles extra!

En sparrisrisotto passar fint till påskhelgen, tycker jag. Servera den tillsammans med lax för en riktig påskkombo eller utan något tillbehör. En risotto mättar bra och kanske behövs det inte mer efter alla påskägg?

Sparrisrisotto (2 portioner)

2 dl Kung Markattas carnaroliris
1 bananschalottenlök
2 dl vitt vin
2 1/2 msk Kung Markattas olivolja
ca 1 liter Kung Markattas grönsaksbuljong
1 knippe grön sparris
1 liten tomat
2 msk riven parmesan
2 msk finhackad persilja
ev. lite salt

Gör så här:

Finhacka och fräs schalottenlöken i olivolja utan att den tar färg. Tillsätt riset och låt det gå med i ett par minuter så att det blir glansigt (riset suger upp oljan). Häll i vinet och låt det koka in ordentligt på svag värme. Häll på lite buljong i taget, låt det koka in, häll på mer buljong och fortsätt så tills riset är lagom al dente (tänk på att en för välkokt risotto blir mosig och trist, det ska vara en liten kärna kvar i riskornen). Mängden buljong som går åt beror på hur hög värme du har på spisen. Låt risotton puttra på låg värme (med en tillagningstid på ca 30 minuter) för bästa resultat.

Dela tomaten, skär bort kärnhuset och finhacka tomatköttet. Bryt bort och kasta den nedersta delen på sparrisen. Koka sparrisen hastigt i saltat vatten så att den bara blir lite, lite mjuk. Skär den i lagom stora bitar och spara topparna till garnering. Lägg i parmesan, tomat, persilja och sparris i risotton och ta grytan från spisen. Krydda ev. med lite salt och garnera med sparristopparna.

Om du vill servera pecorinopanerad lax till risotton som på bilden ovan är den enkel att tillaga. Vispa ihop ett ägg med lite salt och svartpeppar. Doppa laxen i äggblandningen och sedan i ca 3 msk riven pecorino (eller parmesan t ex). Blanda osten med ströbröd om du vill ha en mer knaprig yta på fisken. Stek laxen i lite smör. Någon minut per sida räcker.

Dela



Läs mer om Helena »

Fira våffeldagen med Kung Markattas goda sylt

22 mars 2011 | | Desserter, Produkttips, Recept

På fredag, 25/3, är det våffeldagen och ett alldeles utmärkt tillfälle att äta Kung Markattas goda sylt. Passa på att ordna en våffelbuffé och smaka dig igenom hela syltsortimentet, vettja! Min favorit är Kung Markattas skogshallonsylt som verkligen smakar vilda hallon och är alldeles perfekt syrlig för min smak. Även Kung Markattas blåbärssylt och Kung Markattas hjortronsylt går åt som smör i solsken när det vankas våfflor här hemma.

Våfflor, ca 8-10 st

100 g smör
1 dl vispgrädde
1 1/2 dl standardmjölk
2 dl kallt vatten
4 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver
2 ägg

Gör så här:

Smält smöret och låt det stå och svalna. Blanda mjöl och bakpulver tillsammans med grädde, mjölk och vatten. Vispa ordentligt så att det inte blir några klumpar i smeten. Tillsätt det smälta smöret. Klicka i lite smör i våffeljärnet innan du gräddar den första våfflan (ev. behövs lite mer smör innan du har gräddat klart alla våfflor). Grädda våfflorna och servera tillsammans med vispad grädde och sylt.

Tips! Prova att använda en liten klick Kung Markattas Kokosolja Extra Virgin i våffeljärnet istället för smör. En garanterad succé!

Dela



Läs mer om Helena »

Efterlängtade oliver i en enkel olivcreme

20 februari 2011 | | Recept, Tillbehör/Röror


Foto: Kung Markatta

Hösten 2009 satt jag och Elin (en av de andra Ragazze-tjejerna) i juryn när Kung Markattas tävling ”Hjälp Lennart” avgjordes. För att delta i tävlingen skulle man tipsa om en ekologisk produkt som inte redan fanns i Kung Markattas sortiment och samtidigt bifoga ett recept med just den ingrediensen. Vinnaren fick Kung Markatta-produkter till ett värde av 10 000 kr. Eftersom den vinnande produkten skulle tas in i Kung Markattas sortiment, så var det  en hel del parametrar att ta hänsyn till när juryn sammanträdde.  Men vilket roligt juryarbete det var! Vi bollade verkligen många bra förslag den där dagen i Malmö. Eftersom jag är ett riktigt ”olivfreak” var det ändå ganska självklart att  lägga min röst på förslaget om ekologiska oliver och det var roligt att det var just oliverna som vann (ja, eller den som hade föreslagit oliver och dessutom skickat med ett bra recept). Läs om juryarbetet och vinnaren här.

Så gissa om jag har väntat på de där oliverna? Nu när de har kommit kan jag konstatera att de var värda att vänta på. Allra bäst gillar jag gröna oliver och Kung Markattas Amfissaoliver är inget undantag, men Kung Markattas Kalamataoliver har snabbt blivit en favorit här hemma (och jag måste dessutom dela burken med sambon; det är nästan så att jag ångrar att jag visade honom den). Jag häller gärna upp en skål med oliver och småäter dem i väntan på att middagen ska bli klar.


Foto: Helena

Kung Markattas Kalamataoliver passar bra att göra en olivcreme på eftersom de är lite tuffa i smaken. Kärnan avlägsnas enkelt och sedan är det bara att mixa ingredienserna till en creme. Klicka olivcremen på Kung Markattas Gourmetknäcke Tre Fröer eller på crostinis. Perfekt tilltugg till mingelfesten!

Olivcreme, till ca 10 knäcken/crostinis

2 dl Kung Markattas Kalamataoliver
2 tsk Kung Markattas olivolja
1 vitlöksklyfta
1/2 tsk citronsaft
ev. en nypa salt
citronskal – att pynta med

Gör så här:

Kärna ur oliverna (och var noggrann – din mixer blir inte glad om du har missat någon kärna). Mixa alla ingredienser och låt olivcremen stå en stund innan servering. Smaka och tillsätt ev. en liten nypa salt. Om du hellre vill tillsätta ett par sardeller och 2 tsk Kung Markattas kapris (som i en äkta tapenade) behövs så klart inget salt. Klicka olivcremen på knäcken/crostinis och garnera med citronskal (tipset är att använda ett zestjärn för att få till fina ”citrongirlanger”).


Foto: HelenaPS! Ett råd från en olivnörd: köp aldrig oliver utan kärnor! Inte goda. Inte goda alls. Håll er till Kung Markattas oliver! ;-)

Dela



Läs mer om Helena »

Vårrullar med exotiska frukter och ingefärsyoghurt

24 januari 2011 | | Desserter, Recept


Foto: Helena

Vårrulleark (eller för all del filodeg, men den är lite tunnare) går att fylla med nästan vad som helst. Med nötter i blir de goda tilltugg och med frukt eller bär en frasig och god dessert. Jag köper allra helst vårrullearken i asiatiska butiker eftersom de har den perfekta storleken 12,5 x 12,5 cm. Perfekt för mina rullar!

Kung Markattas fruktcocktail med ananas, mango, papaya och melon är den i särklass godaste fruktcocktailen jag har smakat. Äntligen burkfrukt som smakar i princip som färsk frukt; lagom söt och  krispig. Med vårrullearken som ”presentpapper” och kokosoljan som ”snöre” blir den exotiska frukten den perfekta presenten till dina gäster vid nästa middag!

Vårrullar med exotiska frukter och ingefärsyoghurt (12 rullar)

12 vårrulleark (12,5 cm x 12,5 cm)
1 ägg
1 burk Kung Markattas fruktcocktail
1 msk Kung Markattas kokosolja Extra Virgin
granatäpple – till garnering

2 dl grekisk yoghurt (10 %)
1 1/2 tsk riven ingefära
1 tsk Kung Markattas lönnsirap

Gör så här:

Låt den exotiska frukten rinna av ordentligt i en sil. Ta så klart till vara på juicen – den är god att ha i en smoothie t ex. Dela frukten i små bitar så att det blir enklare att göra rullarna. 

Blanda ihop yoghurt, riven ingefära och lönnsirap och låt stå fram till servering.

Vispa ägget och pensla ett vårrulleark. Lägg 1 msk frukt på arket och rulla ihop. Lägg rullen med skarven nedåt på  bakplåtspapper. Täck  både arken och de färdiga rullarna med handduk under tiden du gör klart resten (de torkar lätt!). En burk fruktcocktail räcker till 12 vårrullar. Värm kokosoljan på hög effekt i micron i ca 30 sekunder. Pensla vårrullarna med den flytande kokosoljan. Grädda i mitten av ugnen i 175 grader i ca 15 minuter (tills de har fått fin färg). Servera vårrullarna varma tillsammans med ingefärsyoghurten. Garnera med granatäpplekärnor!


Foto: Kung Markatta

Dela



Läs mer om Helena »

Enkla tilltugg till nyårsfesten

29 december 2010 | | Recept, Snacks/Godis

Med bara några dagar kvar till nyårsafton gissar jag att det är fler än jag som letar bra recept och idéer inför årets sista middag.  Här kommer tips på två enkla och goda tilltugg till champagnen. 


Foto: Mikael Koark

Kryddiga nötter (till ca 4 personer)

0,75 dl Kung Markatas sötmandlar
0,75 dl Kung Markattas valnötter
1 dl Kung Markattas cashewnötter
1 dl Kung Markattas hasselnötter
0,5 dl strösocker
0,5 tsk salt
0,5 tsk malen ingefära
1 krm chilipulver

Gör så här:

Skålla och skala mandeln. Bred ut alla nötter på en plåt och rosta i ugnen i 200° i ca 10 minuter. Blanda socker, salt, chilipulver och ingefära i en stekpanna och värm tills sockret smälter. Häll i nötterna och rör runt så  att kryddblandningen fastnar på dem. Häll upp nötblandningen på en plåt och låt svalna. Bryt isär de nötter som sitter ihop. Servera som tilltugg till t ex champagne!


Foto: Mikael Koark

Filodegsrullar med valnötter och parmesan (till ca 8 personer)

25 filodegsark (fyrkantiga ca 10 x10 cm)
1 äggvita
1 dl finhackade Kung Markattas valnötter
3 dl riven parmesan
Kung Markattas olivolja till pensling

Gör så här:

Tina filodegsarken. Gör en rulle åt gången eftersom de lätt torkar. Börja med att pensla filodegsarket med äggvita. Strö över parmesan och valnötter. Rulla ihop och lägg under handduk. Lägg på bakplåtspapper, pensla med olivolja och grädda i 250° i ca 7 minuter. Servera

Tips! Det går bra att ”bygga ihop” rullarna i förväg. Tänk på att förvara dem under lock/folie fram tills de ska gräddas och servera dem sedan så fort de har svalnat lite grand.


Foto: Mikael Koark

Dela



Läs mer om Helena »

Tabbouleh med hirs

1 december 2010 | | Recept, Sallad, Tillbehör/Röror

En traditionell tabbouleh ska göras på bulgur, men jag tycker att det blir minst lika gott med hirs. Servera tillsammans med t ex grillad halloumi eller som en av flera rätter på en buffé.

Tabbouleh (4 portioner)

1 1/2  dl Kung Markattas hirs
3 dl vatten
3/4  msk Kung Markattas grönsaksbuljongpulver
2 msk Kung Markattas olivolja
1 liten rödlök
ca 1 dl finhackad bladpersilja
2 små tomater
saften av 1 citron
ev. salt
svartpeppar

Gör så här:

Koka hirsgrynen enl. instruktionen på paketet, men tillsätt grönsaksbuljongpulver i vattnet. Finhacka rödlök, bladpersilja och tomater. Blanda hirs (låt svalna lite grand) och grönsaker och tillsätt olivolja, citronsaft, svartpeppar och ev. lite salt.

Dela



Läs mer om Helena »

Risotto med Karl Johan och kronärtskockor

2 november 2010 | | Recept, Ris & Pasta, Vegetariskt

Kung Markattas carnarolisris och buljonger var efterlängtade produktnyheter. Det märks inte minst på att vi bloggtjejer verkar laga risotto på löpande band för tillfället. Jag tror inte att jag är ensam om att minnas skolmatsalens risotto; en märklig ris- och grönsaksblandning (gröna ärtor, paprika och morötter!) som både var torr och smaklös. Många år senare lagade jag min första risotto och upptäckte att en god buljong, parmesan och smaksättning (t ex svamp) trollade fram en smakupplevelse som spelade i en helt annan divison än den som mattanterna på skolan i Karlskrona serverade. Jag gissar att vi hade väldigt olika förutsättningar och inte minst kunskap om det italienska köket (det var ju… ähum… några år sedan jag gick i skolan).

När vi var i San Remo våren 2008 fick jag en aha-upplevelse. Dittills hade jag inte precis sparat med parmesanosten i risottotillagningen enligt devisen: ”man kan aldrig ha i för mycket parmesan”. Nu förstod jag att jag hade fel. Risotton jag åt på den lilla krogen på italienska rivieran var inte tillnärmelsevis så parmesanklistrig  och fast i konsistensen som den jag lagat. Dessutom var smaksättningen med kronärtskockor alldeles gudomlig.


San Remo-risotto med kronärtskockor och räkor

Det var bara att åka hem och experimentera fram en uppdaterad risottovariant med mer buljong, mindre parmesan och marinerade kronärtskockor. Helenas risotto version 2.0 föddes i ett kök på Kungsholmen sommaren 2008.

Risotto med Karl Johan och kronärtskockor (2 portioner)

2 dl Kung Markattas carnaroliris
1 bananschalottenlök
2 dl vitt vin
2 1/2 msk Kung Markattas olivolja
ca 7 dl Kung Markattas grönsaksbuljong
ca 100 g Karl Johan-svamp
2 marinerade kronärtskockshjärtan
1 liten tomat
2 msk riven parmesan
2 msk finhackad persilja
ev. lite salt

Gör så här:

Finhacka och fräs schalottenlöken i olivolja utan att den tar färg. Tillsätt riset och låt det gå med i ett par minuter så att det blir glansigt (riset suger upp oljan). Häll i vinet och låt det koka in ordentligt på svag värme. Häll på lite buljong i taget. Nu återstår en stund med att röra i grytan, tillsätta mer buljong, röra i grytan och tillsätta ännu mer buljong tills riset känns lagom al dente (tänk på att en för välkokt risotto blir mosig och trist, det ska vara en liten kärna kvar i riskornen). Mängden buljong som går åt beror på hur hög värme du har på spisen. Låt risotton puttra på låg värme (med en tillagningstid på ca 30 minuter) för bästa resultat.  Tillsätt parmesan. Dela tomaten, skär bort kärnhuset och finhacka tomatköttet. Lägg i tomat, persilja och Karl Johan. Skiva kronärtskockorna, blanda i dem i risotton och ta grytan från spisen (skockorna blir varma av eftervärmen). Krydda ev. med lite salt.

De andra tjejernas risottrecept hittar du här:

Dela