Författararkiv

Läs mer om Helena »

Omelett med grillad paprika, pesto och oliver

23 januari 2012 | | Recept, Vegetariskt

Goda omeletter är alltid bra att ha som ess i rockärmen när det behövs en snabb lunchlösning eller när man har ätit rejält mitt på dagen och bara vill ha något lätt att äta på kvällen. Inspirationen till den här rätten har jag helt fräckt stulit från min bloggkollega Elin. Hon är grym på att trolla fram snabba och goda rätter med de ingredienser som finns hemma, men så är hon ju trebarnsmamma också. ;-)   Oavsett om man har hungriga barn, kommer hem med andan i halsen och behöver äta något lite snabbt eller planerar kvällsmat tillsammans med någon, är omeletten ett bra alternativ. Och allra godast blir den så klart med ingredienser från Kung Markattas Medelhavssortiment.


Foto: Elin, www.ragazze.se

Omelett med grillad paprika, pesto och oliver

Till en omelett, ca 2 portioner, behöver du:

ca 1 dm purjolök
1 tomat
ca 1/2 squash
2 msk Kung Markattas basilikapesto
ca 3 bitar Kung Markattas grillade paprika
15 Kung Markattas Kalamataoliver
4 ägg
4 msk mjölk (byt ev. ut hälften av mjölken mot grädde eller creme fraiche för en ”fluffigare” omelett)
svartpeppar från kvarn
lite salt
3 msk riven parmesan
färsk basilika – till serveringen

Gör så här:

Finhacka purjo, tomater och squash och fräs  i lite smör tillsammans med pesto så att de får lite färg. Dela paprikan i bitar och lägg den samt oliverna i stekpannan och låt fräsa någon minut. Blanda ägg, mjölk, svartpeppar, salt och parmesan till en äggstanning och häll den sedan över grönsakerna.  Låt omeletten gå på spisen så att den stelnar, men fortfarande är krämig på ytan. Toppa med färsk basilika och servera tillsammans med t ex Kung Markattas Gourmetknäcke Tre Fröer.

Dela



Läs mer om Helena »

Tips inför nyårsfesten

29 december 2011 | | Recept, Tillbehör/Röror

Nyss hemkommen från julfirandet hos familjen i Karlskrona är det hög tid att börja planera nyårsmaten. Att starta med goda snittar och ett glas champagne har blivit tradition när vi firar nyår och efter det går resten av matlagningen som en dans. Jag gjort en djupdykning i arkivet här i Kung Markatta-bloggen och hittat flera tips på goda snittar/munsbitar/tilltugg. Håll tillgodo!

Lina har publicerat två recept som jag tycker passar utmärkt som tilltugg:

Har du tips på goda tilltugg eller annan mat till nyårsafton? Dela gärna med dig i kommentarsfältet och hjälp oss andra med bra idéer. :-)

Gott Nytt År!

Dela



Läs mer om Helena »

Filodegspajer med två fyllningar

29 november 2011 | | Pajer, Recept, Vegetariskt

Eftersom jag inte är så förtjust i vanlig pajdeg (och inte  alls gillar att ”dega” eller baka) använder jag gärna filodeg när jag gör pajer. Oftast gör jag en stor paj till middag och passar samtidigt på att göra flera små i portionsformar som jag stoppar i frysen. Att kunna ta fram en färdig paj och värma till lunch kan rädda en stressig vardag och sådana enkla genvägar gillar jag. Om du använder portionsformar i alluminium; tänk på att ta ur pajen ur alluminiumformarna när de är färdiggräddade (det blir lite mindre dramatiska att värma dem i microugn då…), frys in i plastpåsar och återanvänd formarna.

Filodeg finns att köpa i så gott som alla matbutiker.  Täck pajformen med minst tre lager filoark, helst mer, och tänk på att arken lätt torkar (förbered därför pajfyllningen innan du öppnar filodegsförpackningen och börjar lägga ut arken i formen). Eftersom filodegen inte smakar så mycket (ungefär ingenting) tycker jag att det är godast med en smakrik fylllning (t ex ädelost eller varför inte en kryddig salami för den som äter kött). Att smaksätta äggstanningen med färska örter är också ett bra trix för att hotta upp pajen lite grand.

Filodegspaj med grillad paprika, oliver och champinjoner

stora filoark – minst 3 ark/lager
2 1/2 dl mjölk
3 ägg
1 1/2 dl riven lagrad ost
svartpeppar
en liten nypa salt (tänk på att osten är salt)
2 msk finhackad basilika
1 msk finhackad persilja

1 vispat ägg – att fästa filoarken med

1/2 burk Kung Markattas grillad paprika - i bitar
10 st Kung Markattas Kalamataoliver
10 st Kung Markattas gröna Amfissaoliver
6 st champinjoner – delade i kvartar
1 rödlök – finstrimlad

Gör så här:

Blanda ägg, mjölk och riven ost till äggstanningen. Krydda med basilika, persilja, nymalen svartpeppar och en nypa salt. Förbered fyllningen, eftersom filoarken lätt torkar och det gäller att vara snabb i vändningarna. Smörj pajformen med margarin och lägg filoarken omlott i formen. Pensla med uppvispat ägg mellan de olika lagren så att de håller ihop. Minst tre lager filodeg behövs i botten. Toppa med fyllningen och häll över äggstanningen. ”Knyckla” ihop den del av filodegen som hänger över pajformens kant och pensla med ägg. Grädda i ugnen, 200 grader, ca 20 minuter tills äggstanningen sätter sig. Servera tillsammans med sallad.

(Läs mer…)

Dela



Läs mer om Helena »

En värmande fisksoppa

1 november 2011 | | Fisk & Skaldjur, Recept, Soppa

Jag har tidigare hyllat Kung Markattas hela tomater på burk och bloggat om mitt recept på tomatsås (perfekt att ha på pizza eller till pasta t ex).  De goda tomaterna är i allra högsta grad även lämpliga att ha som grund i en soppa med rotfrukter, fisk och skaldjur. Och visst är den här årstiden perfekt för värmande soppa?

Fisksoppa med rotfrukter (4 port.)

1 1/2 msk Kung Markattas rapsolja
1 vitlöksklyfta
2 tsk torkad timjan
1 msk Kung Markattas tomatpuré
10 cm purjolök
3 potatisar
2 morötter
1 fänkål
2 burkar Kung Markattas hela & skalade tomater
1 liter fiskbuljong
4 hg fisk (t ex lax)
5 hg oskalade räkor
1 burk musslor
salt
svartpeppar
ev. en nypa strösocker
1/2 dl finhackad dill

Gör så här:

Finhacka vitlöken och fräs den i rapsoljan tillsammans med torkad timjan. Skala och skär potatisen och morötterna. Skär purjolöken och fänkålen. Tillsätt grönsakerna och låt fräsa ett par minuter. Häll i tomaterna och buljongen. Låt koka tills potatisen och morötterna är mjuka. Skär fisken i kuber och skala räkorna. Lägg i fisken och koka soppan ytterligare fem minuter (tills fisken är klar). Smaka av med salt, svartpeppar och ev. socker (sockret behövs bara om tomaterna är syrliga – oftast behövs det inte eftersom Kung Markattas tomater är söta och goda). Ta kastrullen från plattan. Skala räkorna och lägg sedan i dem och musslorna i  soppan (eftervärmen räcker för skaldjuren, kokar soppan blir de sega i ett nafs). Strö över finhackad dill. Servera med bröd och gärna en klick aioli.

Sugen på fler sopprecept?

PS! Om du är lika frusen som jag och längtar efter något att värma dig med får du inte missa mitt tips om att värma äppeljuice tillsammans med nejlikor och stjärnanis. Inlägget är från 2010, men äppeljuicen värmer lika gott i år. Jag lovar!

Dela



Läs mer om Helena »

Lax och grönsaker i kokosmjölk

3 oktober 2011 | | Fisk & Skaldjur, Grytor, Recept, Ris & Pasta

Tips på snabba vardagsrätter är alltid välkomna och särskilt nu när hösten har dragit igång på allvar med jobb, vardagsmåsten och lite allmän stress. Att inte behöva lägga mer än en halvtimme på matlagningen kan kännas som rena rama lotterivinsten en torsdagskväll. Rätter som dessutom smakar lika gott i matlådan dagen efter som när de är nylagade får så klart ett extra högt betyg.

Byt ut de frysta wokgrönsakerna mot färska grönsaker om du vill. Grönsakerna och kokosmjölken puttrar klart på spisen under tiden riset kokar. Om du inte har bråttom hinner du kanske koka lite vildris och blanda med jasminriset; på så vis får du en lite nötigare karaktär på riset och det blir inte minst dekorativt.

Lax och grönsaker i kokosmjölk, 4 portioner

ca 500 g lax
1/2 påse wokgrönsaker (250 g)
1/2 purjolök
1 burk Kung Markattas kokosmjölk
ca 1 tsk röd currypasta
lite salt
2 msk Kung Markattas sesamolja (eller Kung Markattas kokosolja)

Kung Markattas jasminris

Gör så här:

Skiva purjon och skär laxen i kuber. Fräs purjon i sesamolja (eller kokosolja), tillsätt grönsakerna och låt fräsa i ytterligare någon minut. Häll i kokosmjölken och currypastan och låt koka ihop på låg värme. Tillsätt laxen och låt grytan puttra på låg värme tills laxen är genomkokt (det tar bara några minuter om laxen är tinad). Krydda med salt. Servera tillsammans med jasminris.

Dela



Läs mer om Helena »

Bruschetta med tomater, mozarella och basilika

5 september 2011 | | Mackor, Recept, Tillbehör/Röror, Vegetariskt

Kung Markattas nya Medelhavssortiment kom lite grand som en skänk från ovan för mig som verkligen älskar maten från sydligaste Europa. Än så länge är Kung Markattas lättorkade tomater min favorit i sortimentet (ja förutom de gröna och svarta oliverna då, men de är ju utom tävlan eftersom de har funnits i butikerna ett bra tag) . Jag har lite svårt för soltorkade tomater som säljs i storpack i mataffären och som i mitt tycke är beska och kärva i smaken. Kanske att jag har fått för mycket av dem när de ett tag fick gå med som något slags italienskt alibi i vilken sallad som helst på caféer (eller är jag bara gnällig). De här nya lättorkade tomaterna är däremot som godis; söta, smakrika och väldigt gott kryddade (med vitlök, timjan och rosmarin). En riktig fullträff!

Jag har tidigare skrivit om hur avundsjuk jag är på t ex italienarna som har tillgång till solmogna tomater (och andra grönsaker och frukt). När det är svårt att hitta goda tomater i kalla Sverige kan man mycket väl byta ut dem mot Kung Markattas lättorkade tomater; t ex på en bruschetta.

Blanda 1/2 burk Kung Markattas lättorkade tomater med en mozarella och rikligt med färsk basilika. Tillsätt lite av den goda oljan som tomaterna ligger i och krydda med salt och svartpeppar. Grilla/stek ett ljust bröd i lite av Kung Markattas olivolja och lägg sedan tomatblandningen på brödet. Mängden röra räcker till tio små bruschettabitar som kan serveras både som drinktilltugg och förrätt.

Ett hett tips är att satsa några tio extra och köpa en riktig buffelmozarella. Smakupplevelsen är en helt annan och du kommer inte att ångra dig (möjligen är det ett ekonomiskt misstag eftersom du inte kommer vilja ha någon annan sort någonsin…). Förresten är det ju inte så konsigt att kombinationen tomater, mozarella och basilika är oslagbar; det är ju de italienska färgerna… :-)

Dela



Läs mer om Helena »

Enkla grilltillbehör

8 augusti 2011 | | Recept, Sallad, Tillbehör/Röror, Vegetariskt

Även om sommarsemestern är slut för många (inkl. mig själv) hoppas jag på flera härliga grillkvällar framöver. Just nu när nektarinerna är som allra godast har jag gärna dem i en sallad som blir ett gott tillbehör oavsett vad du lägger på grillen.

Lägg blandsallad i botten och lägg på nektarinklyftor och smulad fetaost. Toppa med en näve Kung Markattas cashewnötter och rinlga över Kung Markattas olivolja. Avsluta med nyriven svartpeppar. Den söta och salta kombinationen är en riktig smaksensation!

Till grillad fisk är det gott med en grönsallad med rikligt med färsk dill i. Blanda olika salladsblad och t ex rädisor, sockerärtor och en en stor bukett dill. Droppa över Kung Markattas olivolja och några nypor flingsalt. Om du vill dressa salladen i ett senapsskimmer funkar min dijonsenapsvinägrett i alla väder. Receptet hittar du här.

Om du ändå vill ha ett traditionellt tillbehör är mitt tips att koka potatis lite lätt och sedan lägga dem på grillen så att det bakas klart (potatisen ska alltså inte vara helt genomkokt, för då blir den bara mosig på grillen).  Dutta på lite Kung Markattas olivolja och flingsalt. Så gott, så gott!

En annan av mina favoriter är bönsalladen som jag skrev om redan för ett år sedan. Recept hittar du här. Och om du vill koka kronärtskockor har jag skrivit om det i det här inlägget.

Dela



Läs mer om Helena »

Jordnötskaka – god som godis

16 juni 2011 | | Recept, Snacks/Godis

Varken jag eller mina småsyskon är särskilt förtjusta i kakor och bakverk, men när mamma gjorde den här jordnötskakan på 80- & 90-talet blev det liv i luckan i villan i Karlskrona. Mamma var smart och frös in alla kakor direkt, men det hindrade inte oss från att äta dem direkt ur burken. Den här kakan är nämligen lika god fryst som tinad. För att mamma skulle vara säker på att det fanns några bitar kvar till den där födelsedagen eller vad hon hade bakat till, gjorde hon kakan i största hemlighet (när vi barn inte var hemma) och gömde sedan kakburken i frysboxen ute i förrådet. Det funkade åtminstone ett par gånger innan jag och småsyskonen började bevaka även den frysen. ;-)

Jordnötskaka (ca 30 bitar)

1 burk Kung Markattas jordnötssmör med salt
1 1/2 dl Kung Markattas lönnsirap
1 dl socker
1 msk vaniljsocker
1 dl Kung Markattas kokosflingor
300 g choklad (jag använde ljus, men det är en smaksak)
8 dl cornflakes

Gör så här:

Blanda jordnötssmör, lönnsirap, socker, vaniljsocker och kokosflingor i en kastrull och låt sjuda i ca 1 minut. Blanda med lätt krossade cornflakes. Lägg blandningen i en långpanna och platta ut till lagom tjocklek. Smält chokladen i vattenbad och bred ut över kakan. Låt stå i frysen i ett par timmar så att kakan stelnar. Skär kakan i bitar (låt den stå i rumstemperatur i ca 15 minuter så går det lätt att skära).

Dela



Läs mer om Helena »

Bulgursallad med oliver, tomater och persilja

17 maj 2011 | | Recept, Sallad, Vegetariskt

Äntligen är picknick-säsongen här! Att packa en korg med godsaker, sätta sig på en filt på favoritplatsen och äta och dricka gott är en riktig höjdare efter den mörka och kalla årstiden. Bulgursalladen smakar allra bäst om den får stå och gotta till sig över natten, vilket gör den till en perfekt bas till picknicken eller på en buffé. Servera salladen tillsammans med någon av Kung Markattas goda juice-sorter och t ex Kung Markattas gourmetknäcke müsli.


Foto: Mikael Koark

Bulgursallad med oliver och dijonsenapvinägrett, 6 portioner

3 dl Kung Markattas bulgur
6 dl vatten
1 msk Kung Markattas grönsaksbuljongpulver (alt. 1 Kung Markattas grönsaksbuljongtärning)
1/2 rödlök
20 st cocktailtomater
4 msk finhackad persilja
15 st Kung Markattas Amfissaoliver (gröna)
15 st Kung Markattas Kalamataoliver (svarta)

Dijonsenapvinägrett
1 1/2 tsk Kung Markattas dijonsenap
2 tsk Kung Markattas äppelcidervinäger
4 msk Kung Markattas rapsolja
1 1/2 msk vatten
1 pressad vitlöksklyfta
1 krm salt
1 1/2 krm svartpeppar

Gör så här:

Koka upp vatten och buljongpulver. Tillsätt bulgur och koka under lock på låg värme i 8-10 minuter. Låt sedan stå och dra med lock i ca 5 minuter. Finhacka rödlöken och halvera tomaterna. Blanda ihop salladen.

Blanda dijonsenap och äppelcidervinäger. Tillsätt olja och vatten under omrörning och pressa i vitlöksklyftan. Krydda
med salt och peppar. Häll dressingen över bulgursalladen.

Provsmaka bulgursalladen i Kungsbutikerna!
Just nu (och fram till den 9/6) kan du provsmaka min bulgursallad i utvalda s k Kungsbutiker. Passa samtidigt på att ta med dig en receptfolder med fiffiga picknick-recept hem, så är vårens utflykter räddade! Här (pdf-fil) kan du se om det finns någon Kungsbutik i din närhet.

Dela



Läs mer om Helena »

Hylla våren med en sparrisrisotto

19 april 2011 | | Fisk & Skaldjur, Recept, Ris & Pasta

Aldrig har våren varit så efterlängtad som i år! När solen äntligen bestämde sig för att värma oss på riktigt härom dagen, blev jag direkt sugen på sparris. Än så länge får vi nöja oss med den importerade från sydligaste Europa, men snart kan vi njuta av den svenska sparrisen. Svenska primörer är något alldeles extra!

En sparrisrisotto passar fint till påskhelgen, tycker jag. Servera den tillsammans med lax för en riktig påskkombo eller utan något tillbehör. En risotto mättar bra och kanske behövs det inte mer efter alla påskägg?

Sparrisrisotto (2 portioner)

2 dl Kung Markattas carnaroliris
1 bananschalottenlök
2 dl vitt vin
2 1/2 msk Kung Markattas olivolja
ca 1 liter Kung Markattas grönsaksbuljong
1 knippe grön sparris
1 liten tomat
2 msk riven parmesan
2 msk finhackad persilja
ev. lite salt

Gör så här:

Finhacka och fräs schalottenlöken i olivolja utan att den tar färg. Tillsätt riset och låt det gå med i ett par minuter så att det blir glansigt (riset suger upp oljan). Häll i vinet och låt det koka in ordentligt på svag värme. Häll på lite buljong i taget, låt det koka in, häll på mer buljong och fortsätt så tills riset är lagom al dente (tänk på att en för välkokt risotto blir mosig och trist, det ska vara en liten kärna kvar i riskornen). Mängden buljong som går åt beror på hur hög värme du har på spisen. Låt risotton puttra på låg värme (med en tillagningstid på ca 30 minuter) för bästa resultat.

Dela tomaten, skär bort kärnhuset och finhacka tomatköttet. Bryt bort och kasta den nedersta delen på sparrisen. Koka sparrisen hastigt i saltat vatten så att den bara blir lite, lite mjuk. Skär den i lagom stora bitar och spara topparna till garnering. Lägg i parmesan, tomat, persilja och sparris i risotton och ta grytan från spisen. Krydda ev. med lite salt och garnera med sparristopparna.

Om du vill servera pecorinopanerad lax till risotton som på bilden ovan är den enkel att tillaga. Vispa ihop ett ägg med lite salt och svartpeppar. Doppa laxen i äggblandningen och sedan i ca 3 msk riven pecorino (eller parmesan t ex). Blanda osten med ströbröd om du vill ha en mer knaprig yta på fisken. Stek laxen i lite smör. Någon minut per sida räcker.

Dela