Arkiv för november, 2010

Saffransgröt till advent

26 november 2010 | | Frukost, Recept

Detta är inte en lika rejäl gröt som Mikaelas, men dock väldigt god och passar speciellt nu i stundande adventstider. Genom att toppa gröten med granatäpple får du både en härligt frisk smakbrytning och en vacker upplevelse för ögat!

Saffransgröt med granatäpple & valnötter

2 1/2 dl Kung Markattas grötris
5-6 dl vatten
1/2 tsk salt
10 dl mjölk
1 bit kanelstång
1 pkt saffran
(ev lite socker)

Mät upp ris, vatten och salt. Koka upp, rör om och låt småputtra ca 10 minuter. Tillsätt mjölk och kanelstång, låt koka upp och låt sedan gröten svälla på svag värme ca 40 minuter. Tillsätt saffran, ev lite socker och rör om. Stäng av värmen på plattan och låt gröten stå kvar och svälla ytterligare en stund tills den blir krämig och god. Toppa med granatäpple och valnötter vid servering.

Dela



Lökpaj med kalamataoliver

24 november 2010 | | Pajer, Recept, Vegetariskt

Jag hoppas att ni inte missat att det nu finns oliver från Kung Markatta? Hemma hos mig äts inget annat än kalamataoliver vilka är de absolut godaste! Vanligtvis hamnar de i en grekisk sallad men ibland dyker de även upp i andra rätter, som tex i denna god paj.

Nu önskar jag att Kung Markatta snart hittar ekologiska soltorkade tomater!

Lökpaj med kalamataoliver

4 portioner

1 pajdeg
2 stora eller 3 mindre gula lökar
Kung Markatta rapsolja
5 soltorkade tomater
2 dl riven lagrad ost
2 dl grädde eventuellt soja- eller havregrädde
3 ägg
salt och peppar
Kung Markatta kalamataoliver
½ rödlök i tunna skivor

Gör pajdegen, tryck ut i en form, nagga och ställ kallt. Hacka löken och stek tills den blir mjuk, fast utan färg. Strimla de soltorkade tomaterna. Förgrädda pajskalet på 200 grader i 15 min. Fyll skalet med löken och tomaterna. Vispa ihop ost, ägg och grädde med salt och peppar. Häll över löken. Toppa med oliver och rödlök i tunna skivor. Grädda i ca 40 min. Servera med en stor och god sallad.

Dela



Rejäla gröten

23 november 2010 | | Frukost, Recept

Frukost är faktiskt dagens viktigaste mål och dagens godaste mål enligt mig. Jag tycker att man skall sträva efter att äta en sådan bra frukost som möjligt, tänk på att kroppen har fastat hela natten och på morgonen behöver energi för att starta dagen.

Många äter havregrynsgröt på morgonen och visst är det jättegott, men  nu vill jag introducera en annan typ av gröt för er. Denna gröt tar lite längre tid att göra men den är både god och mättande.

Rejäla gröten

Börja med att göra grunden som du sedan förvarar i en plastburk.

3 dl Kung Markatta helt bovete
1.5 dl Kung Markatta hirs
0.5 dl Kung Markatta linfrö
0.5 dl Kung Markatta pumpafrön
0.5 dl Kung Markatta solrosfrön

Blanda allt detta och lägg i en burk.

Kvällen innan gör du detta:

0.75 dl grynblandning + 1 dl vatten
0.5 dl vatten

Koka upp grynblandningen med 1 dl vatten. Sila av vattnet och häll på resten av vattnet och låt stå över natten.

På morgonen gör du detta:

0.5 dl vatten
1 nypa salt
kanel

Häll över vattnet, salt och kanel. Låt gröten småkoka i ca 5-8 minuter.

Servera sedan med:

Kung Markatta torkad frukt eller
Bär eller
Rivet äpple eller
En god sylt tex Kung Markatta blåbärssylt

Dela



Kung Markattas Oliver

22 november 2010 | | Nyheter

I oktober 2009 startades Kung Markattas sida på facebook och samtidigt inleddes vår 10 000-kronorstävling ”Hjälp Lennart” där engagerade konsumenter bjöds in att delta i jakten på mer naturliga och hälsosamma livsmedelsprodukter. Det vinnande bidraget var oliver.

Vi frågade er på Facebook vilken typ av oliver ni helst skulle se i vårt varumärke och vi förstod ganska snart att både ni, och vi, ville ha både gröna och svarta oliver.

Nu kan vi äntligen presentera dem!

Våra svarta oliver är äkta Kalamataoliver, odlade och handplockade i regionen Kalamata. De har ett härligt, fast olivkött med lite tuggmotstånd och är rika på smak. De är naturligt svarta eftersom de tillåtits mogna färdigt på trädet innan de skördas. Flertalet konventionella svarta oliver på marknaden är egentligen gröna oliver som har färgats svarta med olika kemiska processer. Tittar man närmare på våra oliver ser man att de faktiskt inte är helt svarta: färgen varierar snarare från mörkt lila till svartbrun, och ingen enskild oliv har samma färg som de andra.

kalamataoliver

De gröna oliverna är av typen Amfissa. Amfissaoliverna är odlade och handplockade på kullarna runt Delfi – den legendariska hemorten för de antika grekernas orakel. I sin form är dessa oliver mer runda än ovala. De har en naturlig fyllig och fruktig olivsmak som gör dem till en fin kontrast till t.ex. starka, smakrika ostar.

amfissaoliver

Unik tillredning

Våra oliver tillreds med en unik metod, där ingen konserveringsvätska behövs. De är dessutom opastöriserade vilket betyder att de behåller sin ursprungliga smak och inte behöver genomgå någon värmebehandling som skulle förändra olivernas näringsmässiga egenskaper.

Metoden innebär också att mjölksyrabakterier förekommer naturligt och att jäsningsprocessen förblir levande, precis som i yoghurt.  Allt detta innebär också att dessa produkter är särskilt hållbara ur miljösynpunkt. Den lättare burken minskar avsevärt de miljömässiga konsekvenserna av långväga transporter.

Vi har valt att behålla kärnan i oliverna då smaken och konsistensen blir så mycket bättre än de urkärnade varianterna. Oliverna är enbart lätt sprayade med olivolja och har kryddats med oregano för att maximera smakupplevelsen.

Dela



Julmüsli till frukost

17 november 2010 | | Frukost, Recept, Snacks/Godis

Vet inte om ni har tjuvstartat julen ännu? Jag har i alla fall så svårt att hålla mig från alla härliga julsmaker och dofter att jag redan börjat smyga in dem lite här och där. Idag tänkte jag bjuda er på en nöt & fröspäckad julmüsli. Den är knaprig och väldigt god att toppa frukostfilen/yoghurten med. Föreslår att ni fixar ihop en sats redan ikväll. Sätt på lite stämningsfull julmusik och känn den härliga doften av pepparkakor som sprids när müslin rostas i ugnen. Det är faktiskt bara elva dagar kvar tills första advent…

Julmüsli
1 mindre burk

1 dl Kung Markattas solrosfrön
1 dl Kung Markattas pumpafrön
1 dl Kung Markattas valnötter, grovt hackade
1 dl Kung Markattas sötmandlar
1 dl Kung Markattas hasselnötter
2 dl havregryn
3 tsk pepparkakskrydda
1 tsk råsocker
3 msk Kung Markattas rapsolja
1 1/2 dl torkade tranbär

Sätt ugnen på 200 grader. Lägg solroskärnor, pumpakärnor, valnötter, mandlar, hasselnötter och havregryn i en ugnssäker form. Blanda i pepparkakskryddan och råsockret. Ringla till sist över rapsoljan. Rosta müslin i ugnenca 10 – 12 minuter. Rör om några gånger under tiden så att det inte bränns vid. Låt blandningen svalna och blanda sedan i tranbären. Häll upp på burk.

Mandlarna och hasselnötterna kan också hackas om man föredrar mindre bitar i sin müsli.

Dela



Carl smakar sin soppa!

4 november 2010 | | Fisk & Skaldjur, Recept, Soppa

Ikväll tog jag med Carl till butiken och så smakade vi på hans räk- och kokosmjölksoppa i Kung Markattas bjudmonter. Tänk om kvinnan som bjöd på soppa vetat vem hon serverade! Hursomhelst så var det svårt att inte bli på gott humör när hon berättade för Carl om hur god och lättlagad soppan är. Och det är ju faktiskt sant! Det var länge sen vi åt soppan här hemma, jag hade snudd på glömt bort hur god den är. Minst lika roligt var att tjuvlyssna på små och stora som smakade soppan och överöste den med beröm. Många plockade ner ingredienserna i kundvagnen och tog med sig receptet hem. Det gjorde vi med.

Carls soppa med tomat,
kokosmjölk och räkor

3-4 portioner

1 gul lök
0,5 röd chili
lite olja att steka i
2 burkar Kung Markatta krossade tomater
1 st Kung Markatta grönsaksbuljongtärning
salt, svartpeppar
3-4 msk Kungs Markatta citronjuice, alt 0,5 citron
1 burk Kung Markatta kokosmjök
600 g räkor med skal
2 portioner pasta, tex Kung Markatta dinkelskruvar Tricolore

Hacka löken fint och stek den mjuk i lite olja. Tillsätt finhackad röd chili (utan frön). Häll över krossade tomater och kokosmjölk samt en buljongtärning och citronjuice. Låt småputtra i ungefär 10 min, smaka av med salt och svartpeppar. Koka under tiden pasta och skala räkorna. Lägg upp lite pasta i en djup tallrik, häll över soppa och pynta med räkor.

Dela



Tre nya rissorter gör entré

3 november 2010 | | Blandat, Nyheter

Nu släpper vi in tre nya rissorter i sortimentet – Carnaroliris, Jasminris och Jasminråris.

carnaroli risottoris

Carnaroli anses av många vara Italiens bästa risottoris. Ristypen skiljer sig från det vanligare arborioriset på grund av sin högre stärkelsehalt och fastare struktur, samt att det har ett längre korn. Kornen behåller också strukturen bättre än många andra rissorter, och är därför perfekt för den långsamma tillagning som krävs för att göra risotto.  Carnaroli beskrivs ofta som ”kungen av ris” – och det tycker vi gör att det är extra lämpligt som tillskott i vårt kungarike :) . Ni kan redan hitta tre recept på risotto här i bloggen – Tinas Kantarellrisotto, Linas Rotsaksrisotto och Helenas Risotto med Karl-Johan och kronärtsskockor.

jasminris vittjasminråris

Samtidigt lanserar vi också två härligt doftande Jasminris: Ett klassiskt vitt Jasminris, samt ett Jasminråris som har fått behålla den näringsrika silverhinnan. Det vita riset har den rätta karaktäristiska klibbigheten som kännetecknar just Jasminris. Råriset klibbar inte, men är istället ett ris som är mer protein- och fiberrikt och har en något kraftigare nötaktig smak. Båda Jasminrisen kommer från småskaliga odlingar i Thailand, (via länken kan du läsa mer om den specifika odlingen och vad pengarna investeras i).  De är både  KRAV- och EcoSocial-märkta och håller naturligtvis den höga kvalitet du redan är van vid från våra andra produkter.

Dela



Risotto med Karl Johan och kronärtskockor

2 november 2010 | | Recept, Ris & Pasta, Vegetariskt

Kung Markattas carnarolisris och buljonger var efterlängtade produktnyheter. Det märks inte minst på att vi bloggtjejer verkar laga risotto på löpande band för tillfället. Jag tror inte att jag är ensam om att minnas skolmatsalens risotto; en märklig ris- och grönsaksblandning (gröna ärtor, paprika och morötter!) som både var torr och smaklös. Många år senare lagade jag min första risotto och upptäckte att en god buljong, parmesan och smaksättning (t ex svamp) trollade fram en smakupplevelse som spelade i en helt annan divison än den som mattanterna på skolan i Karlskrona serverade. Jag gissar att vi hade väldigt olika förutsättningar och inte minst kunskap om det italienska köket (det var ju… ähum… några år sedan jag gick i skolan).

När vi var i San Remo våren 2008 fick jag en aha-upplevelse. Dittills hade jag inte precis sparat med parmesanosten i risottotillagningen enligt devisen: ”man kan aldrig ha i för mycket parmesan”. Nu förstod jag att jag hade fel. Risotton jag åt på den lilla krogen på italienska rivieran var inte tillnärmelsevis så parmesanklistrig  och fast i konsistensen som den jag lagat. Dessutom var smaksättningen med kronärtskockor alldeles gudomlig.


San Remo-risotto med kronärtskockor och räkor

Det var bara att åka hem och experimentera fram en uppdaterad risottovariant med mer buljong, mindre parmesan och marinerade kronärtskockor. Helenas risotto version 2.0 föddes i ett kök på Kungsholmen sommaren 2008.

Risotto med Karl Johan och kronärtskockor (2 portioner)

2 dl Kung Markattas carnaroliris
1 bananschalottenlök
2 dl vitt vin
2 1/2 msk Kung Markattas olivolja
ca 7 dl Kung Markattas grönsaksbuljong
ca 100 g Karl Johan-svamp
2 marinerade kronärtskockshjärtan
1 liten tomat
2 msk riven parmesan
2 msk finhackad persilja
ev. lite salt

Gör så här:

Finhacka och fräs schalottenlöken i olivolja utan att den tar färg. Tillsätt riset och låt det gå med i ett par minuter så att det blir glansigt (riset suger upp oljan). Häll i vinet och låt det koka in ordentligt på svag värme. Häll på lite buljong i taget. Nu återstår en stund med att röra i grytan, tillsätta mer buljong, röra i grytan och tillsätta ännu mer buljong tills riset känns lagom al dente (tänk på att en för välkokt risotto blir mosig och trist, det ska vara en liten kärna kvar i riskornen). Mängden buljong som går åt beror på hur hög värme du har på spisen. Låt risotton puttra på låg värme (med en tillagningstid på ca 30 minuter) för bästa resultat.  Tillsätt parmesan. Dela tomaten, skär bort kärnhuset och finhacka tomatköttet. Lägg i tomat, persilja och Karl Johan. Skiva kronärtskockorna, blanda i dem i risotton och ta grytan från spisen (skockorna blir varma av eftervärmen). Krydda ev. med lite salt.

De andra tjejernas risottrecept hittar du här:

Dela